„Der Lösung ist es egal, wie das Problem entstanden ist.“
-Insoo Kim Berg-
Was ist systemische Beratung?
Die systemische Beratung ist darauf ausgerichtet, Sie in der Verbesserung Ihrer Stimmungslage, Lebensqualität, inneren Stabilität und Stressfestigkeit (Resilienz) zu unterstützen.
Im Fokus meiner Arbeit stehen ihre persönlichen Wünsche und Anliegen
In der systemischen Beratung stehen uns eine Vielfalt an kreativen und lösungsorientierten Methoden zur Verfügung, die wir gemeinsam für die Anregung von Veränderungsprozessen nutzen können.
Einige charakteristische Methoden des systemischen Ansatzes sind:
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Die Genogrammarbeit,
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Die zirkulären Fragen,
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Die Wunderfrage,
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Die Arbeit mit Familienskulpturen,
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Das Refraiming,
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Die Arbeit mit Metaphern
Sie entscheiden selber, wie oft und in welchen Abständen Sie kommen möchten.
Meist reichen schon wenige Sitzungen aus, um erste Veränderungen zu ermöglichen oder neue Verhaltensweisen und Ideen anzuregen.
Damit wir uns zunächst kennenlernen können und ich das Thema, das Ihnen am Herzen liegt, erfahren kann, biete ich unverbindlich und kostenlos einen telefonischen Erstkontakt von 20 Minuten an
Was mir wichtig ist
In einem geschützten Raum begleite ich Sie einfühlsam, mit einer offenen Haltung. Hier können Sie Ihre Gedanken sowie Gefühle in einem vertrauensvollen Umfeld teilen.
Ich begleite Sie fokussiert durch Ihren Veränderungsprozess.
Gemeinsam identifizieren wir Ressourcen und entwickeln konkrete Schritte für positive Veränderungen.
Mir ist wichtig, dass Sie sich aufgehoben, unterstützt und gefördert fühlen. Ich wünsche mir von unserer Zusammenarbeit, dass sie für uns beide klar definiert ist und effektiv verläuft.
Es geht mir darum, Systeme zu beschreiben und zu verstehen, ohne sie zu bewerten. In meinem Ansatz steht das Verstehen im Vordergrund, um gemeinsam Wege zur Weiterentwicklung zu finden.
Ich begegne Ihnen aufgeschlossen mit einem ehrlichen Interesse an der individuellen Geschichte, die Sie mitbringen.
Therapie in Bremen – Systemischer Ansatz für nachhaltige Veränderungen
Mein Ansatz für Therapie in Bremen basiert auf der systemischen Beratung. Im Mittelpunkt steht das Zusammenspiel Ihrer individuellen Erfahrungen mit dem sozialen Umfeld. Gemeinsam beleuchten wir eingefahrene Muster, fördern neue Perspektiven und aktivieren Ihre eigenen Ressourcen. Ob Einzelperson, Paar oder Familie – ich begleite Sie lösungsorientiert und wertschätzend. Ziel ist es, Klarheit zu schaffen und Wege zu einem erfüllten, selbstbestimmten Leben zu finden.